After-work-Entspannung (PMR)

Termin: 
26.10.2017 bis 14.12.2017
Dauer: 
7x 75 Min
Uhrzeit: 
Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr

Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR) begeben wir uns in die wohltuende und regenerierende After-work-Entspannung.

Die PMR ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode zur Spannungsminderung spezifischer Muskelgruppen. Ihre Wirkung beschränkt sich nicht nur auf körperliche Prozesse, sondern wirkt auch herrlich entspannend und regulierend auf die Psyche.

Der gesamte Organismus, die Seele und der Geist kommen in Einklang!

Ein zertifizierter Kurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bis ca. 80% bezuschussfähig ist!

Kosten: 

105,- €

Veranstaltungsort: 

Studio für Gymnastik & Entspannung Annette Berg
Neusser Str. 47
41564 Kaarst
Tel.: 02131-64241