Crossover-Kurs Nordic Walking & Entspannung

Termin: 
11.10.2018 bis 06.12.2018
Anmeldefrist: 
06.10.2018
Dauer: 
8 Termine
Uhrzeit: 
9.00 - 10.30 Uhr Treffen 9.45 Uhr

Sie möchten Ihr Herz-Kreislaufsystem / Immunsystem stärken und dem Alltagsstress entgegenwirken? Dann haben wir genau das Richtige für Sie!
Mit unserem Crossover-Kurs verbinden wir die positiven Effekte des Nordic Walking in der Natur, mit Atem- und Entspannungsübungen aus der Gesundheitslehre. Eine Vital Massage von 20 Min., die auf dem Massagestuhl im bekleideten Zustand durchgeführt wird, rundet den Kurs ab. Die Massage und ein gemeinsames Frühstück im Abschluss an die letzte Einheit (06.12.2018) findet im beee4fit Institut statt.

Kosten: 

139,- €

Veranstaltungsort: 

Naturschutzgebiet, Am Hoppbruch, Haus Horst
Treffpunkt: Parkplatz am Sportplatz Steinhausen

beee4fit Institut
Schelsenweg 26a
41238 Mönchengladbach

Anmeldung: 

beee4fit Institut 0 21 66 / 67 75 84