Fastenwandern & Yoga

Termin: 
Fr, 11.09.2020
Anmeldefrist: 
05.09.2020
Dauer: 
7 Treffen, Termine siehe Webseite, Fastenbeginn 26.09.2020
Uhrzeit: 
15.30 - 19.00h
Fastenwandern & Yoga

Fastenwandern & Yoga

Fastenwandern ist die Kombination aus Fasten und Wandern, der natürlichsten Form der Bewegung. Hinzu kommen Yogaübungen, die entspannend und detoxfördernd wirken.

Fastenwandern & Yoga bedeutet: Erholung für Körper, Geist und Seele.

Wir treffen uns über einen Zeitraum von 1 Woche um gemeinsam das Buchingerfasten durchzuführen. Fast täglich finden Wanderungen und Yogaübungen statt.
Die Fastenwoche findet vom 26.9. - 3.10.20 statt.

Zum Kurs gehört ein Vortreffen, damit sich jeder auf das Fasten einstimmen und auch vorbereiten kann.

Während der Fastenwoche werden wir uns jeden Tag für 3.5h treffen. In dieser Zeit stehen Wanderungen und entspannendes bzw. detoxförderndes Yoga auf dem Programm.
Nach den Wanderungen setzen wir uns zusammen, jeder kann seine Fragen stellen, es gibt Input zum Thema Fasten + Ernährung und zum Schluss der Treffen werden wir gemeinsam die Fastensuppe einnehmen.
Die Erklärung des Aufbaus nach dem Fasten gehört ebenfalls zum Kurs. Damit ich alle Fragen zum Fasten und zur nachträglichen Ernährung beantworten kann, ist der Teilnehmerkreis auf 8 Personen beschränkt.

Solltest Du noch nie Yoga praktiziert haben, keine Angst jeder kann mitmachen und wird entsprechend angeleitet.

Im Kurs enthalten sind:

  • Kursmappe
  • geführte Wanderungen
  • Yogaeinheiten nach der Wanderung bzw. Übungen während der Wanderung
  • Fastensuppe
  • Getränke nach der Wanderung
  • gemeinsames Fastenbrechen am Samstag
  • Informationen zum Thema Ernährung....
  • und natürlich die Fastenbegleitung

Die Treffen finden an folgenden Terminen statt:

Vortreffen: Freitag 11.09.2020 von 19.00 - 20.30h
Fastenwoche 26.9. - 03.10.2020
Fastentreffen: täglich, bis auf Di 29.9. und Do 01.10.2020
Uhrzeiten: wandern: 15.30 - 19.00h
Fastenbrechen: Sa 10.00 - 12.00h
Treffpunkt: Ba.Lu.s Wohnzimmer, Rotdornweg 46, Neuss

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Bei weiteren Fragen stehe ich ab 15.00h telefonisch zur Verfügung, sonst auch gerne per Email, info@balustraining.de

Kosten: 

290 Euro bei Anmeldung bis zum 26.7.2020 danach 319 Euro pro Person

Veranstaltungsort: 

rund um Neuss, Treffpunkt Neuss Gnadeltal

Anmeldung: 

einfach auf diesen LINK klicken