Rückenschule

Termin: 
Mo, 14.01.2019 bis Mo, 25.03.2019
Dauer: 
10 x 60 Minuten
Uhrzeit: 
Montag 19:15 - 20:15

Durch Fehlhaltung, Bewegungsmangel und einseitige Belastungen kommt es häufig zu Rückenbeschwerden.

Mit dieser Wirbelsäulengymnastik wird das Körpergefühl gestärkt sowie Haltungsschwächen und -schäden vorgebeugt.

Kraft,- Dehnungs- und Mobilisationsübungen wirken der Unbeweglichkeit und dem altersbedingtem Knochenabbau entgegen.

Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskeln, ergänzt durch Dehn- und Mobilisationsübungen zur Entlastung des Rückens.

Zertifizierter Kurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden kann!

Kosten: 

10 x 60 Min 120- €

Veranstaltungsort: 

Studio für Gymnastik & Entspannung Annette Berg
Inhaberin: Annette Halbig
Neusser Str. 47
41564 Kaarst
Tel: 02131-64241
www.annetteberg.de