Schon immer war Ernährung und Bewegung ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.

Die Erfahrungen, die ich im Laufe der Jahre als Ernährungsberaterin (TCM) und als Trainerin für Bewegungslehre nach Taiwan Do© Prinzip gemacht habe, möchte an Interessierte weitergeben.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der ganzheitlichen Begleitung.

Ernährungslehre nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM)

Die chin. Medizin (TCM) ist ganzheitlich ausgerichtet und ist bestrebt ein energetisches Gleichgewicht im menschlichen Organismus herzustellen.
Bekannt unter dem Begriff „Harmonisierung von yang und yin“.

Die Ernährungslehre (Diätetik) ist eine elementare Säule der chin. Medizin und in der Naturheilkunde seit jahrtausenden Tradition.

Sie ist eine auf den einzelnen Menschen abgestimmte Ernährungsform. Hierbei handelt es sich um eine individuelle Ernährung, bei der auf nichts verzichtet werden muss!

Jedes Lebensmittel wirkt sich spezifisch durch sein Temperaturverhalten und seine Geschmacksrichtung auf den Organismus aus. Somit kann gezielt der Körper und seine Organe gestützt und gestärkt werden.

Ich zeige Ihnen den Weg zu einer bewussten, auf Sie abgestimmten, gesunden Ernährung. Beginnen Sie mit dem ersten Schritt!

Bewegungslehre nach Taiwan Do© Prinzip

Atmung, Haltung und Konzentration sind wichtige Bestandteile der Bewegungslehre nach Taiwan Do©. Die praktische Lebensphilosophie hilft sehr pragmatisch. Lebensnah wird Hilfestellung zur Bewältigung von Alltagsproblemen gegeben.

Durch die Kombination von Bewegung, Entspannung und Ernährung biete ich für unterschiedliche Zielgruppen ein ganzheitliches Konzept an, das der Verbesserung der Gesundheit und der Gesunderhaltung dient.

Meine Angebote für Sie sind:

Individuelle Einzelberatung

Beratung in unterschiedlichen Lebensphasen

• Schwangerschaft und Stillzeit
• Kindheit und Jugend
• Erwachsene im Berufs- und Alltagsleben
• Wechseljahre
• Seniorenzeit

Vorträge, Workshops, Seminare und Kurse

• Ernährungslehre nach TCM
• Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten
• Abnehmen mit cinesischer Diätetik
• Taiwando für Kinder ab 4 Jahren
• Dju Shu - Selbstsicherheit und Selbstschutz für Mädchen und Frauen
• Tai Chi Chuan - Chinesische Bewegungslehre

Meine Angebote richten sich an:

• Einzelpersonen
• Klein- und Großgruppen
• Kindergärten
• Schulen
• Firmen mit Gesundheitsmanagement
• Unternehmen im Gesundheitsbereich
• Seminarhäuser
• Restaurants

Durch Ernährung die Vitalität stärken und die Gesundheit / Lebensqualität verbessern!
Mit Entspannung und Bewegung wieder motiviert und leistungsfähig sein!